人生100年時代 幸せな老後を送るには？
- 事務局長の養老晋です
- 2018年2月5日
- 読了時間: 3分
こんにちは、「心豊かに過ごす人生１００年計画を作る専門家」 終活カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの養老です
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人生100年時代幸せな老後を送るには？
高齢者は一般的に若い世代とくらべて、
身体的能力が、低下している事などから,
高齢者をマイナスイメージで捉える見方
がよくありますが、
これは偏見です。
例えば、こううい偏見。
・「老いるとは病むことである」
・「老人に新しい技術を覚えさせることは出来ない」
・「老化は親からの遺伝によってほとんど決まっている」
など。
こうした偏見を打破する研究をしている学問に
「ジェロントロジー」が有ります。
老齢学、加齢学を呼ばれていて、高齢者のポジティブな
可能性に光をあてることを意味しています。
ジェロントロジーを主導する概念は
「サクセス・エイジング」（幸せな老後）です。
では、上手に老いるにはどうしたら良いのでしょうか？
鍵は３つ有ります。
１、病気を避ける
２、高い精神的、身体的機能の維持
３、人生における熱心な活動健康に留意する。
今までの、知識や経験を生かして社会と繋がる。
生きがいをもつ。
でしょうか？
ポジティブに暮らせば、人生100年自分らしく
長寿を全うできるかもしれませんね。
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終活とは、死ぬ準備ではなく、
人生の終焉を考えることを通じて、
自分を見つめ、
「今」
をよりよく生きる活動のことです。
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